Le cycle de la femme, depuis la puberté jusqu'à la ménopause, est sous l'influence de deux hormones : les
œstrogènes et la
progestérone. Un déséquilibre de l’une ou des deux (excès ou carence) peut être à l'origine de :
- Cycles irréguliers
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Syndrome Pré-Menstruel (SPM) : sautes d’humeur, seins douloureux et gonflés, rétention d’eau
À la ménopause, la production d’hormones diminue, principalement les œstrogènes, entraînant différents symptômes :
- Bouffées de chaleur
- Anxiété, irritabilité
- Rétention d'eau
- Sécheresse vaginale
- Déminéralisation (risque d’ostéoporose)
- Problèmes de peau, perte de cheveux
👉 Durant la première partie du cycle, les œstrogènes dominent. Après l’ovulation, c’est la progestérone qui devient majoritaire. Leur équilibre détermine la régularité du cycle et l’apparition ou non des symptômes prémenstruels.
À la ménopause, les bouleversements hormonaux entraînent des perturbations physiologiques et psychologiques qu’il est possible d’atténuer.
Féminin DUO associe des plantes reconnues pour favoriser l’équilibre des deux phases du cycle féminin :
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Le complexe O : équilibre hormonal de la première partie du cycle
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Le complexe P : équilibre hormonal de la seconde partie du cycle
1. 🌿 Modulation des déséquilibres en œstrogènes
Le
houblon contient l’œstrogène naturel le plus puissant, la hopéïne. Il aide à réduire les bouffées de chaleur et peut contribuer à ralentir l’ostéoporose.
Le
trèfle rouge est riche en minéraux, vitamines et acides aminés. Reconnu pour son activité « œstrogène-like », il imite les œstrogènes sans en présenter les inconvénients.
L’
alfalfa (luzerne) possède une propriété régulatrice étonnante : elle équilibre aussi bien les déficits que les excès d’œstrogènes.
Le
lin contient également des substances qui, une fois métabolisées par la flore intestinale, reproduisent une action œstrogène-like, comme le trèfle rouge.
2. 🌸 Modulation des déséquilibres en progestérone
Le
gattilier aide à réguler l’équilibre œstrogènes/progestérone et favorise la régularité du cycle, agissant ainsi sur les principaux troubles prémenstruels.
Le
Syndrome Pré-Menstruel est souvent lié à une insuffisance en progestérone. L’
alchémille imite l’action de la progestérone et aide à réguler les troubles hormonaux (acné juvénile, cycles irréguliers), en synergie avec le gattilier.
L’
achillée millefeuille est reconnue pour réduire les spasmes douloureux avant les règles.
3. 🌺 Équilibre des troubles spécifiques de la ménopause
Le
lin et l’
argousier, riches en Oméga 3 et 7, contribuent à maintenir l’hydratation de la peau et des muqueuses, réduisant ainsi la sécheresse vaginale et ses conséquences sur la libido.
Le
lin contient également des actifs qui freinent l’action d’une enzyme responsable de la chute des cheveux.
Le
son d’avoine est une excellente source de phosphore, minéraux et oligo-éléments, indispensables à la solidité osseuse.
Les complexes O et P sont également riches en antioxydants (vitamines C, E, polyphénols), qui contribuent à ralentir le vieillissement cellulaire.
