🩸 La circulation sanguine
Une pompe : le cœur
Des tuyaux : les artères qui apportent le sang chargé en oxygène et en nutriments aux organes, les veines qui ramènent le sang contenant les déchets vers le cœur.
Il existe un deuxième circuit de circulation retour : le système lymphatique, également chargé du transport d’une partie des déchets résultant de l’activité cellulaire.
Une mauvaise circulation sanguine se traduit parfois au niveau des mains (mains froides ou blanches), mais le plus souvent au niveau des jambes, des mollets et des chevilles (douleurs, gonflements). On parle alors d’insuffisance veineuse.
⚠️ Symptômes de l’insuffisance veineuse
- Sensation de jambes lourdes, en particulier en fin de journée
- Œdèmes (gonflement des mollets, chevilles ou pieds)
- Apparition de petites varicosités ou de varices
- Fourmillements ou besoin irrépressible de bouger les jambes
- Crampes musculaires nocturnes
- Hémorroïdes
🔥 Facteurs aggravants
- Excès de poids
- Sédentarité
- Hérédité
- Métiers impliquant station debout (serveur, boulanger, cuisinier) ou assise prolongée (bureau, chauffeur)
- Chaleur
- Voyages en avion
- Vêtements trop serrés
- Constipation
⚡ Si ces signes sont négligés, les varices se développent, les parois veineuses perdent leur élasticité et le sang n’est plus correctement propulsé. Des caillots peuvent apparaître, provoquant une phlébite ou, plus grave, une embolie pulmonaire ou cérébrale.
👉 Notre complexe
Circulation contient toutes les plantes reconnues pour favoriser une meilleure circulation sanguine. Concentré en antioxydants.
1. 💪 Amélioration de la qualité des parois veineuses
L’hamamélis et la vigne rouge sont traditionnellement reconnues pour leurs propriétés astringentes : elles améliorent l’élasticité des parois des veines. La contraction est plus efficace et le sang est correctement entraîné vers le haut de la jambe.
Le petit houx complète cette action en stimulant les muscles responsables de la contraction veineuse.
2. 🛡️ Diminution de la perméabilité des vaisseaux
Le marron d’Inde, la vigne rouge, le mélilot et l’écorce de citron sont riches en antioxydants et ont fait l’objet de nombreuses études scientifiques démontrant leurs actions anti-inflammatoires.
Ils favorisent ainsi la protection des parois veineuses et capillaires. Ces plantes sont traditionnellement recommandées en cas de fragilité capillaire (couperose, petits vaisseaux visibles).
3. 💧 Amélioration de la fluidité sanguine
Des études ont montré que l’olivier et l’écorce de citron peuvent aider à réduire le cholestérol et soutenir les cas d’hypertension modérée.
En effet, une inflammation des parois sanguines constitue un terrain favorable à la fixation du « mauvais » cholestérol. Le mélilot, quant à lui, contribue à améliorer la fluidité du sang.