Banane plantain Bio

La Banane Plantain de Biophénix se présente généralement sous forme de gélules.

Utilisation recommandée : 3 gélules par jour, à prendre avec un verre d’eau, de préférence avant les repas. Il est conseillé de faire des cures de 1 à 3 mois, à renouveler si besoin, selon les effets recherchés (digestion, transit, énergie, etc.).

Oui, indirectement. La banane plantain est une source naturelle de prébiotiques (notamment grâce à son amidon résistant), qui nourrissent les bonnes bactéries de l’intestin.

Or, un intestin en bonne santé influence la production de sérotonine, l’hormone du bien-être. Elle contient aussi des acides aminés précurseurs de neuromédiateurs, notamment le tryptophane, connu pour favoriser la détente et l’équilibre émotionnel.

Il n’est pas nécessaire de la prendre toute l’année en continu, sauf si votre praticien de santé le recommande dans un but spécifique (digestion sensible, fatigue chronique, etc.).

En général, il est conseillé de procéder par cures saisonnières (ex. : à l’automne et au printemps), ou lors de phases de déséquilibre digestif, de stress, ou de baisse de forme

Oui, la banane plantain est naturellement riche en micronutriments, notamment :

• Vitamine A (sous forme de bêta-carotène) : bonne pour la peau, la vision, l’immunité
• Vitamine C : antioxydante, elle soutient les défenses naturelles
• Vitamines du groupe B (B6 surtout) : essentielles pour le métabolisme, le système nerveux et l’équilibre hormonal
• Potassium, magnésium, fer et fibres alimentaires : qui soutiennent la vitalité et la digestion.