Complexe Ocimum bioactif, aux résultats remarquables
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Composition
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Présentation
Pilulier de 60 gélules d’origine végétale. Poids net 31 g.
Conseils d’utilisation
2 gélules par jour avec un peu d’eau.
Ingrédients
Extrait sec de griffonia (Griffonia simplicifolia) titré à 30 %, extrait sec de mélisse (Melissa officinalis), extrait sec de tulsi (Ocimum tenuiflorum), mélatonine
Enveloppe de la gélule d’origine végétale : HPMC
Composition nutritionnelle pour 2 gélules
Extrait sec de griffonia 300 mg
Extrait sec de mélisse 300 mg
Extrait sec de tulsi 250 mg
Mélatonine 1.2 mg
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.
Complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous antidépresseur. L’utilisation prolongée est déconseillée. A conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. A consommer de préférence avant fin et n° de lot : voir sous le flacon.
Biophénix présente Sommeil, une association ciblée de mélatonine et d’extraits de basilic sacré (complexe Ocimum bioactif), de griffonia (5-HTP) et de mélisse pour favoriser l’endormissement, apaiser le mental et améliorer la qualité des nuits.
Résultats obtenus par le complexe Ocimum bioactif
🕒 Utiliser au mieux Sommeil
1 ou 2 gélules environ 1 h avant le coucher (chacun ajuste selon ses résultats).
Les premiers effets peuvent se faire sentir dès la première prise ; les bénéfices complets s’installent sur quelques semaines.
Si les troubles persistent, explorez les causes profondes (hygiène de vie, alimentation, activité physique, gestion du stress).
En cas de besoin, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Astuce régularité : placez le flacon près de la cafetière/la théière pour y penser au quotidien. Avoir plusieurs boîtes d’avance aide à suivre la cure.
🧪 Les composants de Sommeil
1. 🌙 Mélatonine
Hormone naturellement produite par le cerveau, elle régule le rythme circadien et aide à initier le sommeil, à inhiber l’éveil et à recaler l’horloge (jet-lag).Ref
Contribue aussi à la fonction immunitaire, à la pression artérielle et au cortisol.Ref
Agit comme antioxydant ; effets étudiés sur la santé des yeux, la dépression saisonnière et le RGO.Ref 1 ·Ref 2 ·Ref 3
2. 🌿 Complexe Ocimum bioactif (basilic sacré)
Le basilic sacré (Ocimum tenuiflorum) est un adaptogène traditionnel de l’Ayurveda (« élixir de vie »).Ref
Revue systématique (24 études) : effets favorables sur métabolisme, immunité et neurocognition.Ref
Étude 2022 (250 mg/j, 8 semaines) : réduction du stress et amélioration du sommeil.Ref
3. 😊 Griffonia simplicifolia (5-HTP)
Graines riches en 5-HTP, précurseur de la sérotonine (humeur, apaisement, sommeil).Ref
À savoir : avec l’âge et le stress, la production de sérotonine tend à baisser, pouvant favoriser humeur dépressive, anxiété, fatigue et insomnie.
Les extraits de griffonia peuvent augmenter la sérotonine et ont été étudiés pour la fibromyalgie, les céphalées, l’insomnie et l’anxiété.Ref
4. 🌼 Mélisse (Melissa officinalis)
Traditionnellement utilisée pour les troubles gastro-intestinaux, neurologiques et psychologiques. Riche en acides phénoliques, flavonoïdes et terpénoïdes ; activités antioxydantes, antispasmodiques, neuroprotectrices…
Des essais cliniques suggèrent un intérêt dans l’anxiété, les troubles du sommeil, les palpitations, l’HTA, la dépression, la démence… Événements indésirables rares ; la plante est généralement bien tolérée.Ref 1 ·Ref 2
