ActiVie

ActiVie : une vie active à tout âge

Pour la plupart d’entre nous, le vieillissement est perçu comme l’apparition de rides, de cheveux blancs, de perte d’élasticité de la peau, le relâchement des tissus musculaires ou encore la perte de souplesse.

Pourtant, le ressenti le plus difficile à vivre lorsque l’on a passé la cinquantaine est la perte d’énergie. Et cela s’intensifie lorsque l’on atteint la soixantaine. Et le plus étonnant est que cela se manifeste d’un seul coup, à partir de 50 ans, pas de prémices, pas de signal d’alarme, on ne peut que constater que l’énergie nous manque, pas la volonté, seulement l’énergie.

Concrètement, cela se traduit par des choix que nous devons faire au quotidien. Nous devons prioriser nos activités physiques car il devient de plus en plus évident que nous n’aurons plus assez d’énergie pour faire tout ce que désirons entreprendre au quotidien.

Et c’est sans doute le plus difficile à accepter… Notre corps vieillit, pas notre mental. Nous pensons que nous sommes toujours en mesure de réaliser les exploits physiques de notre jeunesse, le manque d’énergie nous rappelle à l’ordre à chaque instant.

Les Polyphénols : molécules de vie

Alors, est-ce inéluctable et devons-nous nous résigner face à ce qui pénalise le plus notre vie au quotidien après 50 ans ?

Nous sommes chanceux car beaucoup d’études scientifiques, menées ces dix dernières années, portent sur ce phénomène. Et là encore, la nature vient à notre aide et notamment les précieux polyphénols, ces molécules de vie contenues dans certains végétaux. Plus de 500 espèces différentes, toutes issues des végétaux, ont été répertoriées à ce jour.

Saviez-vous que certaines plantes fabriquent différents polyphénols ? Pour quelle raison ?

Essentiellement pour se protéger des prédateurs et du rayonnement solaire. Sans les polyphénols, les plantes, qui ne peuvent s’abriter du soleil, ni courir, seraient colonisées par les parasites et insectes divers ou se dessècheraient et mourraient. Les polyphénols les rendent résistantes aux rayons du soleil ainsi qu’aux attaques des parasites divers. C’est un véritable miracle de la nature.

Et ces polyphénols, si précieux pour les plantes, le sont également pour nous et pour notre santé en général.

Ainsi, de très nombreuses études ont clairement démontré les propriétés thérapeutiques des différents polyphénols :

• Puissante activité antioxydante : concrètement cela se traduit par une protection totale contre les radicaux libres qui provoquent inflammations, douleurs, vieillissement prématuré. L’origine de la plupart de nos maladies trouve sa source dans un excès de production de radicaux libres.
• Action bénéfique sur le taux de cholestérol,
• Stimulation du fonctionnement naturel du système immunitaire,
• Equilibre de la tension artérielle,
• Action sur la perte de poids,
• Equilibre de la glycémie chez les diabétiques,
• Equilibre du système circulatoire et de la fonction cardiaque,
• Action sur l’ostéoporose.
• Les polyphénols de la grenade ralentiraient le cancer de la prostate

Comprendre le mécanisme anti-vieillissement des polyphénols

On parle beaucoup de radicaux libres par rapport notamment à l’inflammation et au vieillissement.

Concrètement que sont les radicaux libres et quels sont leurs effets néfastes ?

Très schématiquement, à l’intérieur de notre corps se produit une petite réaction chimique de l'oxygène (appelée radical libre) qui détruit nos cellules saines, c'est ce qu'on appelle l'oxydation, et qui provoque vieillissement et inflammations. Pour imager cela, imaginez les radicaux libres comme des projectiles qui percutent nos cellules et les détruisent. Ils sont utiles à petites doses puisque notre corps en fabrique pour éliminer nos tissus les plus anciens afin de permettre leur renouvellement. Le danger vient d’un excès de radicaux libres générés par le stress, la pollution et une mauvaise alimentation. Produits en excès, ils détruisent tout sur leur passage (y compris le collagène de notre corps) d’où un vieillissement accéléré, prématuré.

Les polyphénols ont le pouvoir de contrer cette réaction de l'oxygène. Ils nous protègent donc directement de l’oxydation, donc ni plus ni moins du vieillissement. Lorsque vous pensez au vieillissement, pensez « rouille sur la carrosserie d’une voiture », pour notre corps, la rouille ce sont les rides et le relâchement des tissus.

L’étape de la cinquantaine :

Revenons à cette fatigue, ce manque d’énergie clairement ressenti à partir de 50 ans. Là encore les polyphénols font des miracles pour nous.

Les mitochondries et l’ATP

Nous disposons de petites usines de fabrication d’énergie dans chacune de nos cellules : les mitochondries. Ces petites usines fabriquent l’ATP, l’énergie dont notre corps a besoin à chaque instant pour bouger, penser, créer…. Et les mitochondries en fabriquent beaucoup, plus de 50 Kg par jour et par personne !

Avec l’âge, la fabrication d’ATP diminue, nous devons « gérer » notre énergie chaque jour, chaque instant et prioriser nos activités. Il est important de comprendre qu’une forte activité intellectuelle consomme beaucoup d’ATP, d’énergie et qu’une activité physique, sportive, devient alors extrêmement difficile voire impossible à pratiquer.

La clé : l’ATP

Toute notre attention doit se porter sur l’énergie dont nous avons besoin pour mener une vie active sans limite. Pour simplifier, l’augmentation de la vascularisation (c’est-à-dire notre capacité à stimuler et activer la circulation du sang dans notre corps) est l’élément fondamental car directement lié à la production d’ATP, d’énergie. En effet, favoriser, activer, faciliter la circulation du sang signifie apporter aux muscles davantage d’oxygène et de nutriments pour un meilleur fonctionnement.

ACTIVIE et les études

Nous avons conçu un produit qui contient :

• des polyphénols (hespéridine, ellagitanine et anthocyanes) qui ont fait l’objet de quatre études randomisées en double aveugle (ce qui signifie que le patient ne sait pas s’il prend un placebo ou le produit actif et le médecin ne sait pas s’il prescrit l’un ou l’autre) et,
• des polyphénols d’olivier dont l’oleuropéine, extraits à partir de feuilles d’olivier.

Les quatre études, menées sur des volontaires de plus de 50 ans, avec ces polyphénols titrés et spécifiques, extraits du citrus sinensis et de la grenade, sont incontournables :

• Activation de la circulation sanguine
• Augmentation de la production d’ATP (énergie)
• Augmentation de la vitalité
• Amélioration des systèmes énergétiques du corps à court terme et à long terme
• Augmentation de l’énergie, de l’endurance et du bien-être mental (études sur personnes de 66 ans)
• Augmentation de la force de préhension : elle constitue un indicateur de la force musculaire globale, de l'état nutritionnel, de la masse musculaire et de la distance de marche
• Augmentation de la puissance anaérobie
• Diminution mesurée de la quantité de radicaux libres
• Diminution du stress, de l’anxiété
• Augmentation de la concentration

Il semble clair que les polyphénols testés dans ces études et qui sont dans ActiVie apportent le moyen d’augmenter la vitalité et également de retarder les effets du vieillissement.

Bien évidemment, la grande majorité des polyphénols sont efficaces et vous êtes libres de choisir d’utiliser la plupart d’entre eux mais ceux qui composent notre produit ActiVie ont apporté la preuve de leur efficacité.

2 gélules par jour suffisent, c’est la démonstration des études menées à cette dose.

6 References

1) RIZZA, Stefano, et al. Citrus polyphenol hesperidin stimulates production of nitric oxide in endothelial cells while improving endothelial function and reducing inflammatory markers in patients with metabolic syndrome. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2011, 96.5: E782-E792. 2) OVERDEVEST, Elvera, et al. Citrus flavonoid supplementation improves exercise performance in trained athletes. Journal of sports science & medicine, 2018, 17.1: 24. 3) Martínez-Noguera, F. J., Marín-Pagán, C., Carlos- Vivas, J., Rubio-Arias, J. A., & Alcaraz, P. E. (2019). Acute Effects of Hesperidin in Oxidant/Antioxidant State Markers and Performance in Amateur Cyclists. Nutrients, 11(8), 1898. 4) VAN IERSEL, Lieke E., et al. The effect of citrus flavonoid extract supplementation on anaerobic capacity in moderately trained athletes: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021, 18.1: 1-10. 5) VAN RYMENANT, Evelien, et al. A critical evaluation of in vitro hesperidin 2S bioavailability in a model combining luminal (microbial) digestion and Caco‐2 cell absorption in comparison to a randomized controlled human trial. Molecular nutrition & food research, 2018, 62.8: 1700881