Les effets extraordinaires du Millepertuis sur l’humeur

Originaire d’Europe et d’Afrique du Nord, le Millepertuis est une plante vivace faisant partie de la famille des Hypéricacées. Il porte plusieurs appellations comme l’herbe aux fées, l’herbe de la Saint-Jean, l’herbe aux mille vertus ou l’herbe du charpentier.

Autrefois, on considérait le Millepertuis comme une plante aux pouvoirs magiques, capable de chasser les démons et les mauvais esprits. D’où son appellation de « chasse-diable ».

Le Millepertuis, ou l’Hypericum perforatum, est reconnu pour son efficacité contre l’insomnie, pour sa faculté à améliorer la qualité de sommeil, pour régler les baisses de moral ou encore pour soulager des plaies, des brûlures ou des douleurs musculaires.

Depuis environ 2 500 ans, cette plante sert à traiter la mélancolie. Elle possède des effets extraordinaires sur l’humeur. On recourt généralement au Millepertuis pour traiter des affections nerveuses comme la dépression et l’anxiété.

Utilisée en phytothérapie, cette plante a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, sédatives, antispasmodiques, antioxydantes et cicatrisantes.

Ses propriétés botaniques

Pouvant mesurer jusqu’à 90 cm, le Millepertuis pousse à l’état sauvage, dans les endroits secs et ensoleillés. Cette plante herbacée vivace est composée de petits trous comportant l’huile essentielle. Ses fleurs à cinq pétales d’une couleur jaune éclatant, fleurissent en été, vers la Saint-Jean et libèrent un léger parfum d’encens.

Sa tige, de son côté, est d’une couleur rougeâtre, avec des feuilles ovales opposées deux à deux. En phytothérapie, on utilise les sommités fleuries et les jeunes feuilles.

Les principes actifs du millepertuis sont : les composés phénoliques, les naphtodianthrones et l’huile essentielle.

Les bienfaits du millepertuis

Le millepertuis se présente comme l’un des remèdes naturels le plus couramment utilisé contre la dépression et les troubles du sommeil. Les bienfaits pour la santé de cette plante sont diversifiés :

Antidépresseur

Cette plante-miracle est assurément connue pour son effet antidépresseur. Il a été scientifiquement prouvé que le Millepertuis aide à corriger la tendance dépressive et à retrouver la bonne humeur.

Anti-inflammatoire

Le Millepertuis est concentré en antioxydants et anti-inflammatoires lui permettant de soulager la douleur de l’arthrite, la goutte, l’inconfort articulaire et les douleurs musculaires. Certains herboristes recourent à l’huile de millepertuis pour soigner les problèmes cutanés comme les blessures, les plaies, les ecchymoses, les brûlures légères, les peaux sèches, les ulcères, etc.

Efficace contre le stress et l’anxiété

L’Hypericum perforatum est un remède naturel idéal pour les personnes souffrant d’anxiété et de sautes d’humeur, de dépressions légères. Cette plante favorise un meilleur équilibre du système nerveux et régule notre horloge interne, permettant alors de mieux se protéger contre l’insomnie, l’irritabilité, la fatigue chronique et le stress chronique.

Soulage les troubles associés à la ménopause

Généralement, une femme est exposée à deux périodes compliquées au niveau des sautes d’humeur : le syndrome prémenstruel et la ménopause. Grâce à ses constituants, le millepertuis est alors préconisé pour réduire les sautes d’humeur, l’anxiété, l’irritation prémenstruelle et la dépression chez les femmes ménopausées.

Antidouleur

Le Millepertuis s’avère être une excellente alternative pour réduire les maux de tête ainsi que les douleurs dentaires.

Facilite le sevrage tabagique

Le recours au millepertuis peut aider à soulager les envies et les symptômes liés au sevrage tabagique.

Précautions et contre-indications du Millepertuis

Il est préférable de ne pas associer de millepertuis à tout autre traitement médicamenteux, sans avis médical car il y a risque d’interaction pouvant se traduire par une baisse d’efficacité des médicaments associés (contraceptif oral, antidépresseur inhibiteur de la recapture de la sérotonine …). L’arrêt d’un traitement à base de millepertuis doit être progressif.

Le millepertuis est contre-indiqué pour les personnes ayant des troubles bipolaires, des troubles de la fertilité, une dépression sévère ou en cas d’hyperactivité.

Il est également déconseillé de l’utiliser durant la grossesse et l’allaitement, chez les enfants de moins de 12 ans et avant une intervention chirurgicale. Un avis médical est indispensable en cas de problèmes allergiques.

Il est contre-indiqué de se mettre au soleil lors d’un traitement au millepertuis, car l’hypéricine a un effet photosensibilisant.

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