Activité physique, énergie

Le petit-déjeuner des champions : quels compléments alimentaires pour les sportifs ? Bien sûr, calories et protéines sont la base de la construction musculaire. Mais de nombreux autres nutriments, vitamines, minéraux, oligoéléments, sont nécessaires à la récupération, à la performance et à la croissance musculaire. Alors, quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour les sportifs ? […]

Manque de tonus : comment faire bouger les ados ? Pour les cinquantenaires actuels, tant de choses ont changé, l’adolescence aussi. Les ados à cette époque n’avaient aucun moyen technologique à leur portée. Pas d’ordinateur, pas plus que de téléphone portable, de tablette ou de gadgets divers devenus maintenant indispensables à la vie des ados […]

Le rôle de l’hygiène alimentaire dans l’apport d’énergie et l’endurance du sportif La pratique d’une activité sportive occasionne des besoins particuliers pour l’organisme : Ces besoins seront différents bien sûr selon l’âge, le sexe, le gabarit et surtout, l’intensité et la durée de l’activité physique. Pour une compétition, énergie et endurance sont les clés nécessaires […]

Comment éliminer stress et fatigue naturellement avec Biophenix Énergie ? L’acteur majeur de la sensation de fatigue Les causes extérieures de la fatigue sont bien visibles : pression au travail, pression à la maison, trajets, bruit, pollution… Mais par quels leviers ces causes agissent-elles sur l’organisme ? Récemment, la recherche scientifique a mis en évidence un mécanisme […]

Meilleur complément alimentaire pour senior : Guide complet pour énergie et vitalité Seniors : comment conserver ou retrouver énergie et vitalité ? Aujourd’hui, 20% de la population est âgée de 60 ans et plus. En 2050, ce sera plus de 33%. L’espérance de vie a progressé de façon importante grâce à l’amélioration des conditions de vie (hygiène, […]

Les vertus et bienfaits de la vitamine C La vitamine C est souvent associée à l’orange. Pourtant, d’autres fruits et légumes en contiennent en grande quantité. Par Patrick Meimoun, docteur en Pharmacie, GreenTime Biophénix. Résumé Qui ne parle pas de vitamine C ? La banalisation de la vitamine C depuis des décennies pourrait en faire un simple gadget, voire un […]